날쌘도리의 취미생활

귤 효능 총정리 이번 포스팅에서는 귤 효능 총정리에 대해서 알아보려고 합니다. 감기 예방 효과 귤은 많이들 알고 있듯이 비타민 C가 매우 많이 포함되어 있다고합니다. 이 비타민C는 신진대사를 원활하게 만들어주며, 면역을 올려주기 때문에 감기를 예방하는 것에 많은 도움이 될 수 있다고 합니다.. 비타민C가 과일 중에서도 제일 많이 포함되어 있는 것이 귤인데, 제철과일이기도 하며, 가격대도 타 과일에 비해 크게 부담스럽지 않은 과일인 만큼 겨울철 감기 예방을 위해 귤을 먹어보는 것이 많은 도움이 될 것이다. 향산화 작용을 돕는다. 귤 효능 중에서 가장 많이 효능이 바로 항산화 작용이라고 합니다.. 항산화 작용에 대한 간단하게 설명을 하자면 우리 몸에 있는 세포가 바뀌게 되고, 이게 자연스럽게 노화가 진행되면..

2023년 9월 기준 익산시 금마면의 금마터미널 시간표입니다. 영등동, 어양동 주민들은 전주 혹은 논산으로 갈 때 익산터미널 혹은 익산역까지 나는 것보다는 이 터미널이 빠를 수도 있습니다. 시골터미널이라서 굉장히 한적합니다. 매표소는 사람 없이 닫혀있긴 했는데 어느 정도 사람의 손길이 있었고, 아니면 제가 늦은 시간에 와서 있는지는 모르겠습니다. 금마터미널 행선지 목록 충청권 : 논산, 서대전, 연무 호남권 : 삼례, 여산, 전주 예전에는 머스가 진짜 많았는데 코로나 때문에 많이 줄었습니다. 원래는 함열행도 나오는 걸로 아는데 구간 승차가 안되는 건지 안나와 있습니다. 몇 안되는 시간이긴 하지만 저는 이날 전주가는데 막차를 타고 전주를 갈 수 있었습니다. 그리고 금마면 주민들에게는 전주나 대전을 갈 때 ..

세금은 언제나 민감하고 중요한 부분입니다. 최근에는 SC제일은행에서 개인에게 애드센스를 지급했으나 이제는 개인사업자에 등록이 된 사람에게만 지급한다고 합니다. 저 역시 지급 받을 때 개인사업자에게만 받는다고 은행에서 연락을 받았습니다. 우선은 SC제일은행만 해당하지만 다른 은행에서 어떻게 될지는 잘 모르겠습니다. 사업자등록증을 첨부해서 은행에 방문하면 된다고합니다. 아직은 SC제일은행 내규라고 합니다. 유튜브, 애드센스 수익 최소 지급기준액은 100달러입니다. 유튜브뿐 아니라 쿠팡파트너스, 애드포스트 등 온라인으로 다양한 수익구조가 생기면서 그렇기도 합니다. 아예 네이버 애드포스트 같은 경우에는 아예 네이버가 세액을 공제하고 차액만 지급하고 있습니다. 소액이면 신고를 안해도 된다는 말도 있긴 하지만 원칙..

여행을 준비할 때 가장 고민 되는 것 중 하나는 숙박입니다. 그만큼 여행 갔을 때 자는 게 중요합니다. 오늘은 모텔과 호텔의 차이를 구분하려고 합니다.모텔과 호텔의 차이는 법의 적용 기준부터가 다릅니다. 모텔은 숙박업 공중 위생법을 준수해야지만 호텔은 관광진흥법을 따라야합니다. 관광진흥법상 호텔은 음식, 운동, 오락, 공연 세미나 등 관광객의 숙박에 적합한 다양한 시설을 갖추어 이를 관광객에게 제공하고 이용하게 해야한다고 규정되어 있습니다. 호텔은 외국인을 응대할 수 있는 체재를 갖추고 있어야 하고, 침구류는 반드시 흰색이며 면 100% 사용을 권장합니다. 또 조식을 먹을 수 있는 레스토랑도 있어야합니다. 또 등급이 있습니다. 4급부터 특급까지 교통부령에 의해 등급이 정해지고 최소 3년마다 검사를 받아야..

저번주 수요일날 방문했던 식당입니다. 전에 방문했던 식당인데 시간이 여기 방문하면 좋을 것 같아서 일정 전에 방문한 집입니다. 제가 방문하니까 웨이팅도 할 정도로 많은 분들이 오는 맛집입니다. 흑심 주소 : 전북 전주시 완산구 전라감영2길 27-1 영업시간 : 화 - 토 오전 11시 30분 - 오후 10시 매주 월요일 정기휴무 위치 안내 메뉴판입니다. 돈카츠 흑심 메뉴는 로스카츠, 히레카츠, 특상로스카츠, 모둠카츠, 에비카츠가 있습니다. 사이드로 카레추가, 새우 튀김도 있습니다.전에 방문할 때는 로스카츠를 먹어서 오늘은 히레카츠를 시켜서 먹었습니다. 자리에는 돈까스 소스, 트러플 오일, 산고추가 준비되어 있습니다. 가게 내부에는 고기를 숙성하는 냉장고가 있어서 고기가 맛있는지를 알 수 있습니다. 또 여긴..

태권도는 수련 단계에 따라서 띠가 정해져 있습니다. 또 나이에 따라서 띠의 상한선이 있습니다. 먼저 띠는 흰띠부터 시작합니다. 이후 수련을 마치면 노란띠, 파란띠, 빨간띠, 품띠, 검은띠 단계를 거치게 됩니다. 다만 도장에 따라서 차이가 있는데 중간중간에 밤띠, 초록띠, 주황띠를 부여하는 경우가 있긴 합니다. 중간단계이며 큰 흐름에 따라서 차이는 없다고 보시면 될 듯 합니다. 빨간띠가 되면 국기원 승품심사를 거쳐 1품 이나 1단을 받게 됩니다. 15세 미만은 품으로 불리며, 15세 이상은 단으로 부릅니다. 참고로 만 15세 미만은 3품까지만 가능하고 만 18세 미만은 4품까지 최득할 수 있습니다. 만 18세 이상이 되었을 때 4단 전환교육을 통해 단으로 변경이 가능합니다. 띠 별로 배우는 품새가 따로 있..

5월은 어린이날, 어버이날 등 많은 행사들이 있는 가정의 달입니다. 그 중에서 많은 직장인들이 '근로자의 날'에 대해 대해서 관심이 많지만 휴무에 대해서 헷갈리곤 합니다. 모든 직장인이라고, 근로자의 날에 쉬지는 않습니다. 근로자의 날 휴무와 근로수당 계산법을 안내하려고 합니다. 근로자의 날 근로자의 날은 전 세계적으로 통용되는 날입니다. 외국에서는 May day라고 불리며 한국에서는 매년 5월 1일을 근로자의 날이라고 지정해서 부르고 있습니다. 2023년 근로자의 날은 5월 1일 월요일입니다. 근로자의 날은 법정휴일 근로자의 날은 법정공휴일이 아닙니다. 법정공휴일이 아닌 법정휴일입니다. 법정공휴일은 대통령이 정한 유일로 달력에 소위 말하는 빨간 날입니다. 관광서의 공휴일에 대한 규정에 따라 보장하는 휴..

소니 링크버즈를 사용하면서 스마트폰이나 태블릿pc랑 연결성이 좋지 않아 종종 끊길 때까 있습니다. 아무래도 블루투스 간섭이 많이 걸리는 곳에는 걸리는 것 같습니다. 그래서 오늘은 공장초기화에 대해서 알려드리겠습니다. 링크버즈 공장초기화를 실행하면 모든 설정이 출고 당시로 돌아가게 되므로 페어링도 다시해야합니다. 먼저 링크버즈를 충전 케이스에 모두 넣습니다. 케이스를 열어둔 채로 케이스 뒤에 있는 동그란 초기화 버튼을 대략 15초 누릅니다. 15초간 계속 누르면 충전 케이스의 파란색 표시등이 두번 깜빡이게 됩니다.파란색 표시등이 깜빡인 다음 주황색 표시등이 표기 되는데 주황색 표시등이 깜빡이기 시작한 5초 이내에 초기화 버튼에서 손을 땝니다.그러면 초기화가 완료되면서 다시 녹색등이 깜빡 거립니다.만약 초록..